За жизнь без табака

«Никакой естественной потребности во вдыхании табачного
дыма у человека не было, и нет. И никакого удовлетворения он от 
этого занятия изначально получать не мог. Курение – самый
наглядный пример, как в человеческом обществе могут
закрепляться на века привычки, не имеющие смысла и себе во вред». 

Владимир Левшин (профессор, доктор медицинских наук)

Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия. Это неверно по двум причинам. Во-первых, привычки иногда очень трудно изменить. Во-вторых, курение это определенная форма наркотической зависимости. При частом употреблении сигарет появляется толерантность к никотину, которая с каждым разом увеличивается.

Профилактика курения является самым важным моментом в деле борьбы с никотиновой зависимостью. Потому что, гораздо проще убедить человека не начинать курить, чем отучить заядлого курильщика от вредной привычки. И чем раньше начать профилактику, тем выше будет её эффективность. Эти мероприятия должны проводиться не для «галочки», а вестись регулярно. Проблема курения в подростковой среде сильно изменилась. Современные дети больше не курят за гаражами сигареты, теперь у них есть вейпы. Молодёжь считает, что вреда от них меньше, но это не так.

Электронные сигареты, кальяны, жевательный табак рекламируются как альтернатива обычным сигаретам и даже как средства, помогающие бросить курить. Однако в них намного больше никотина и формируют они ещё большую никотиновую зависимость, подсаживая всё больше подростков, привлекаемых вкусным запахом и сказками об их безвредности.

На выставке «За жизнь без табака» предложен современный материал из журналов и книг для родителей, педагогов, тренеров и для всех, кто хочет бросить курить. Вы найдёте важную для себя информацию и ответы на вопросы: Что делать, чтобы ребёнок не курил? Как вести себя в окружении курящих знакомых? Что содержится внутри вейпа? Как предупредить появление пагубной привычки? И конечно многим родителям надо начать с себя, демонстрировать детям правильное поведение и опыт.

Всемирная организация здравоохранения опубликовала беспристрастные факты: ежегодно в мире умирает около пяти миллионов человек по причине табачной зависимости. Так курить или не курить? Задумайтесь об этом, делая очередную затяжку.

К выставке подготовлен информационно-библиографический буклет о вреде курения.