Культура здоровьесбережения

Описание

Культура здоровья – это набор мероприятий, направленных на сохранение и укрепление организма человека, отражающий его гармоничность и целостность, как личности, а также правильное взаимодействие с окружающим миром.

Любительское объединение «Культура здоровьесбережения», организовано на базе Центра экологической информации и направлено на получение знаний о своём организме и навыков заботы о нём, а также на формирование правильных установок на поддержание здорового образа жизни.

Теоретическая часть занятий подкрепляется практической составляющей, на которой гости вместе с инструктором могут подобрать индивидуальный комплекс упражнений и инструментов укрепления здоровья и выравнивания своего эмоционального состояния. Занятия проводит Анастасия Смирнова - координатор Общественного института системного воспитания личности, тренер – преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, лектор Всероссийского общества «Знание».

Сотрудники Центра экологической информации предложат для изучения книги о здоровом питании, физической активности, отказе от вредных привычек и экологическом образе жизни.

Занятия подходят для людей в любой физической форме, любого возраста и пола. Мы предлагаем самовоспитание, а не спорт!