Рекреационная физкультура

14 ноября в зале патентно-технической и экологической информации состоится занятие клуба «Культура здоровьесбережения». Тема встречи «Рекреационная физкультура».

Рекреационная физическая культура— не просто физическая активность в свободное время. Это область практик, через которые человек может восстанавливать связь между телом, сознанием, деятельностью и средой. Она может быть встроена в обычную жизнь: прогулка после работы, игра с детьми, работа в саду, танец, баня, поход, ручной труд, приготовление еды, сон и т.д. У каждого человека будет своё сочетание. Здесь важно то, что восстановление перестаёт рассматриваться как остаток времени после всех «настоящих» дел. Оно становится частью организации жизни.

Способность восстанавливаться влияет на то, как человек присутствует в отношениях, принимает решения, работает и реагирует на напряжение.

Занятие проведёт Анастасия Смирнова - координатор Общественного института системного воспитания личности, тренер – преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, лектор Всероссийского общества «Знание».

Ждём всех желающих! Не забудьте читательский билет!

Тел. для справок: 34-70-94