Иммунитет – наша сила

Секреты сохранения и укрепления защитных сил организма, достижения прекрасного здоровья и активного долголетия волнуют человечество с древнейших времён. Для этого организму необходимо создавать надёжную иммунную систему, которая будет защищать его от патогенных микроорганизмов, токсичных веществ и всего чужеродного.

Сила иммунитета, как и наше общее здоровье, примерно на 50% зависит от образа жизни, который мы ведём. Среди основных факторов, снижающих защитную систему организма, специалисты называют частые стрессы, неправильное питание, постоянную нехватку сна, длительное пребывание на солнце, слишком большую физическую нагрузку и, наоборот, малоподвижный образ жизни. И, конечно же, зависимости – курение, алкоголь, наркотики.

Ежегодно, начиная с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Это отличный повод задуматься о своём здоровье и принять все меры для его укрепления!

Положительный эффект в сохранении здоровья людей имеет повышение их иммунологической грамотности. Из представленных на выставке книжных и периодических изданий вы узнаете об истории становления современной иммунологии. Познакомитесь со строением и функционированием иммунной системы и поймёте, что иммунитет – сложнейшая и не до конца изученная система, является лишь частью иерархии живого щита организма. Найдёте советы специалистов как с помощью природных средств – лекарственных растений, продуктов пчеловодства, водных процедур, особого питания – обрести действительно несокрушимое здоровье, предупредить развитие наиболее часто встречающихся опасных заболеваний. Изучите рецепты блюд из продуктов, целенаправленно формирующих стойкий иммунитет.

Природа дала нашему организму совершенную защитную систему – иммунитет, которым надо лишь научиться правильно пользоваться, грамотно обращаться и гармонично развивать.