Гармоничные отношения с собой. Выстраивание личного пространства

11 января в читальном зале отдела патентно-технической и экологической информации состоится очередная встреча в рамках проекта «Культура здоровьесбережения».

На занятии поговорим о том, что такое личное пространство, как его гармонично выстроить, а также сделать безопасным и комфортным.

На практике научимся инвестировать в свое здоровье при сидячей работе с помощью специальной гимнастики, не вставая с места.

Встречу проводит Анастасия Смирнова - координатор Общественного института системного воспитания личности, тренер - преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, лектор Всероссийского общества «Знание».