Познакомьтесь – я ваш мозг

С 1 по 30 сентября на абонементе работает книжно-иллюстративная выставка «Познакомьтесь – я ваш мозг». 

Раньше я считал, что мой мозг – самый главный орган.
Но затем я задумался: постойте-ка, а кто мне это говорит?

Эмо Филипс 

Мозг – один из самых удивительных и загадочных органов человеческого тела. Над разгадкой тайн, которые он хранит, бьются учёные самых разных направлений науки: физиологи и психологии, физики и генетики. Благодаря работе мозга человек может видеть, слышать, двигаться, осязать. Он может испытывать чувства и эмоции, прогнозировать события и планировать свою работу. Мозг человека весит 1,2-1,4 кг., однако он исключительно сложно и хорошо организован. Какие же тайны хранит человеческий мозг? Ответы на этот вопрос и ряд других о работе нашего мозга можно будет получить из книг, которые представлены на выставке «Познакомьтесь – я ваш мозг».

Понять, как функционирует наш мозг, поможет иллюстрированный путеводитель Риты Картер «Как работает мозг» (2021). Научным консультантом этой книги выступил знаменитый английский нейробиолог и нейропсихолог Крис Фрит, автор книги «Мозг и душа»: захватывающий рассказ о том, как мозг определяет психическую составляющую нашей жизни. Книга Филиппа Кузьменко «Мозговодство: путь к счастью и удовлетворению» (2019) может стать инструментом, который в состоянии изменить жизнь на 180 градусов.

Мозг можно тренировать так же, как и тело, увеличивая возможности памяти, повышая аналитические способности и скорость мышления. Александр Ватолин в книге «Как прокачать мозг на 100%» (2019) предлагает 7 способов стать лучше. Игорь Намаконов в работе «Кроссфит мозга: Как подготовить себя к решению нестандартных задач» описывает систему из 23 упражнений для всесторонней прокачки «мышц» мозга, отвечающих за креативность, а Джоэл Леви в книге «Зарядка для мозгов. Повысь свой IQ!» предлагает комплекс упражнений для повышения интеллектуального потенциала мозга.  

Достаточно большая часть выставки посвящена трём основным способностям мозга организовать свою деятельность с максимальной эффективностью: интеллекту, памяти и интуиции.

Существует множество мифов о человеческом интеллекте. Один из наиболее широко распространённых гласит, что интеллект даётся от рождения, что это дар природы и изменить ничего нельзя. Такое утверждение – не более чем миф. Интеллект – это не фиксированная величина, он меняется каждый день, даже ежеминутно. Для тех, кто хочет улучшить свой интеллект, будут полезны книги Ричарда Нисбетта «Что такое интеллект и как его развивать: Роль образования и традиций» (2013), Светланы Холмс «Практический мозгоштурм. Прокачай свой интеллект» (2018), а также «Эмоциональный интеллект. Российская практика» (2014) Сергея Шабанова и Алёны Алёшиной.

Память не сосредоточена в какой-либо определенной части мозга. Наши воспоминания раскиданы по его обоим полушариям. Правда, есть определённые участки мозга, которые отвечают за отдельные функции памяти. Так, мозжечок контролирует двигательную память, а гиппокамп обеспечивает трансформацию кратковременной памяти в долговременную. Сделать свою память совершенной и научиться использовать её силу помогут простые, практические, а иногда и забавные упражнения. Их можно найти в работе Мэрилу Хеннер «Память на 100%» (2013). Автор – одна из двенадцати человек во всём мире, обладающих Сверхъестественной Автобиографической Памятью – САП. Потренировать память также можно, используя книги Станислава Матвеева «Феноменальная память: Методы запоминания информации» (2014) и Станислава Мюллера «Вспомни всё: секреты суперпамяти. Книга-тренажер» (2010).

Доктор Юджин Сэдлер-Смит, автор книги «Интуиция и мозг. Как эффективно использовать силу шестого чувства» (2011), утверждает: у нас один мозг, но два способа мышления – аналитическое и интуитивное. Однако мы нередко недооцениваем значение интуиции в нашей жизни. Книги, представленные в этом разделе выставки, отражают научные взгляды на интуицию, предлагают методы её развития и учат эффективно использовать своё шестое чувство, чтобы добиться успеха в учёбе, карьере, бизнесе и личной жизни.

Выставка рассчитана на самый широкий круг читателей, а также специалистов в области нейробиологии и нейропсихологии.

Все книги выдаются на дом.