-
Дейл К. Физический интеллект: как слышать свое тело и управлять эмоциями: перевод с английского / Клэр Дейл, Патрисия Пейтон. – Москва: Альпина Паблишер, 2019. - 535 с.: ил.
Эту книгу вы можете найти в отделах:
Отдел обслуживания пользователей и хранения основного фонда АбонементНаша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией, — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.